Regle Deine Stimmungen und erreiche Zufriedenheit v. H.-J. John

Bist Du zufrieden mit Dir?

Es geht Dir gut trotz Gicht, Rheuma, Diabetes und finanziellen Problemen?

Es geht Dir gut, obwohl Du überall Menschen siehst, die erfolgreicher oder scheinbar glücklicher sind als Du?

Du geniesst das Prasseln des Regens gegen das Fenster, obwohl die Ausfahrt mit dem Rollstuhl heute ausfällt?

Du lebst als Ausländer unter Menschen, die Dich nicht mögen und siehst doch nur die Menschen in ihnen und wünscht ihnen alles Gute?

Du hättest gerne studiert wie andere, aber es hat notenmässig nicht gereicht?

Es kümmert Dich wenig, dass in Deiner Stadt ab und zu eine Autobombe hochgeht? Du kennst keine Feinde, weil Du hinter ihren wütenden Augen die Verzweiflung siehst, die besänftigt werden will?

Die Nachbarn lärmen immer und dennoch lächelst Du zufrieden und froh, wenn Du der Familie im Treppenhaus begegnest? So nette Menschen, sie grüssen immer!

Bist Du zufrieden? Dann bist Du gelassen und immer im Vorteil und hast den Sinn des Lebens und Ausgleich in Dir gefunden.

© 2011 Hans-Jürgen John

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Bist Du Konsument oder Produzent? v. H.-J. John

Fahre heute in die nächste, grössere Stadt.

Gehe dort in die belebteste Einkaufsstrasse.

Besuche mindestens drei Geschäfte mit Waren, die Du gerne hättest.

Nun kehre zurück.

Setze Dich zuhause in Deinen Lieblingssessel. Hast Du all diese Menschen in den Geschäften gesehen? Sie haben Wünsche und Bedürfnisse und sparen und bezahlen dafür.

Doch woher kommen all diese Waren?

Wer hat die kreativen Ideen sich all diese Sachen auszudenken und sie laufend weiter zu entwickeln?

Wo siehst Du Dich? Möchtest Du hauptsächlich einkaufen oder überwiegend produzieren? Möchtest Du überwiegend Geld verdienen oder Geld ausgeben?

Was möchtest Du? Beginne Dein Leben nach Deinen Zielen und Wünschen einzurichten.

© 2011 Hans-Jürgen John

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Weizen oder was? v. H.-J. John

Schau aus dem Fenster!

Siehst Du die Vögel? Sie säen nicht, sie ernten nicht und doch ist für sie gesorgt, sagt man.

Wir können nicht fliegen.

Also bedenke beim Säen, dass Du Weizen bekommst oder Hagelkörner.

Bedenke beim Säen, dass Du Krieg bekommst oder Frieden.

Hast Du Hass gesäet kannst Du keinen Frieden ernten.

Hast Du Krieg geerntet kannst Du keinen Frieden säen.

Bleiben wir beim Weizen.

© 2011 Hans-Jürgen John

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Die Kaffeerechnung v. H.-J. John

Heute ist rechnen angesagt.

Nach dem Erwachen und der Morgentoilette ist das Frühstück in zeitlicher Sichtweite.

Der erste Kaffee, das Brötchen, die Wurst, der Käse, die Konfitüre. Das Mittagessen. Der Nachmittagstee. Das Abendessen und davor dazwischen immer wieder ein bisschen genascht und gevespert.

Alles zusammen gezählt?
Und jetzt nehmen wir fünf Prozent davon und überweisen es nach Afrika.

Und morgen früh geniessen wir den Kaffee doppelt. Wetten?

© 2011 Hans-Jürgen John

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Was Dir bleibt v. H.-J. John

Sieh Dir die Zeit an.

Hast Du früher schon einmal eine Uhr beobachtet?

Versuche Sie mit der Kraft Deiner Gedanken anzuhalten.

Sieh Dir das Geld an. Es kommt und geht.

Und bleibt mehr davon, als Dich verlässt kannst Du stolz sein und lässt es doch am Ende des Lebens zurück.

Sieh Dir Deine Kinder an. Die geborenen oder die ungeborenen. Sie tragen über ihre Kinder die Dinge über die Jahrhunderte weiter, die Du ihnen beigebracht hast.

Also wähle gut. Verlangst Du nach mehr Zeit und mehr Geld für Dich? Die Zeit gehorcht Dir nicht und das Geld verlässt Dich.

Sieh Dir Deine Vorfahren an. Sie wählten Dich.

© 2011 Hans-Jürgen John

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Für die Leidenden v. H.-J.John

Du fühlst Dich schlecht behandelt?

Denke nicht nach.

Gehe hin und ahme den Menschen nach, der Dich schlecht behandelt.

Schlägt er Dich 1000mal, so schlage ihn einmal.

Beschuldigt er Dich jahrelang, beschuldige ihn einmal.

Betrügt er Dich ununterbrochen, betrüge ihn einmal.

Fühlst Du Dich besser?

So lass es ihn fühlen, dass es Dir gut geht.

© 2011 Hans-Jürgen John

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Sehe das Schöne in jedem neuen Tag v. H.-J. John

Gehe nach draussen.

Hole Dir ein Blatt, das von einem Baum gefallen ist.

Atme tief ein.

Sieh Dir das Blatt genau an.

Denke an all die Menschen, die Du gerne hast.

Kehre zurück und lege es vorsichtig in ein Buch.

Wann immer Du das Blatt hervor nimmst wirst Du Dich an diesen wunderschönen Tag erinnern.

© 2011 Hans-Jürgen John

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Reiche einem Menschen die Hand v. H.-J. John

Setze Dich!
Nimm Dir ein paar Minuten!
Schliesse die Augen!
Wie alt bist Du?
Was hast Du in Deinem Leben Gutes getan?
Wie viel Zeit hast Du noch?

Plane nicht und denke nicht nach.
Stehe auf und reiche einem Menschen mit dem Du Streit hast die Hand!

© 2011 Hans-Jürgen John

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Dein Lächeln strahlt Sympathie aus v. H.-J. John

Lächle jeden Menschen an, bevor Du mit ihm redest.

Beende jeden Satz mit einer Pause und einem Lächeln.

Achte darauf, dass Dein Mund und Deine Augen lächeln!

© 2011 Hans-Jürgen John

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Die Kraft des Zuhörens von H.-J. John

Suche heute nach traurigen Gesichtern und gebeugten Körperhaltungen in Deinem Umfeld – auf der Strasse, in der Schule, beim Einkaufen, im Büro, im Treppenhaus…

Beginne eine Unterhaltung und versuche herauszufinden was die Menschen bedrückt.

Höre zu und gib keine Ratschläge.

Höre zu!

© 2011 Hans-Jürgen John

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